换了新眼镜后头晕，是度数不对还是要适应？

换了新眼镜后头晕，是度数不对还是要适应？刚戴上新眼镜，很多人第一感觉不是看得更清楚，而是头晕、眼胀，走路还有点飘。这种情况很常见：多数是眼睛和大脑在重新磨合；但如果头晕一直不退，或者看东西始终不清楚，就要分清楚是度数问题，还是眼睛、身体其他原因。

为什么换镜之后会头晕

眼睛是平衡的重要信号来源之一。人体维持平衡需要前庭、视觉、本体感觉等信息输入，并由中枢神经系统进行整合和调节。新眼镜改变了进入眼睛的视觉信息——度数变了、散光轴位调了、镜片设计换了，大脑一时还按旧的习惯去解读，就会出现视觉和前庭信号对不上的感觉，于是头晕、眼胀、走路发飘。

渐进多焦点镜片更容易这样。它的镜片不同区域度数不同，上下、左右看过去的成像会有变化，刚戴上时看近处、上下楼梯、转头找东西都可能觉得晃、觉得晕。视觉依赖里讲过，有些人平时就更依赖视觉来维持平衡，视觉一变，身体的不适感会比别人更明显。

适应期一般要多久

多数人换普通单光镜片，几天之内会慢慢习惯；渐进片、高度数或者散光变化比较大的，适应起来要更久一些。这段时间里，头晕应该是一天比一天轻。如果反过来，越戴越晕、越戴越看不清，就不太像单纯的适应问题。

适应期里可以注意几点：新眼镜尽量连续戴，别新旧眼镜来回换，来回换等于让大脑反复重新适应；上下楼梯、走不平的路时放慢脚步、扶一下扶手；开车之前先确认戴新眼镜看路标、看仪表盘都清楚；如果平时走路就容易发飘，换镜的头几天更要留意脚下，天黑就站不稳里提到的思路同样适用——视觉信号一弱，平衡就更容易受影响。

哪些情况要回去复查验光

出现下面这些情况，先回去找验光的地方复查：戴了一段时间，看远、看近还是模糊；看东西有重影，或者一只眼清楚、一只眼糊；头晕、眼胀、头痛持续不缓解；新眼镜戴着总觉得歪、总往下滑，镜架位置不对也会影响成像。复查时把不舒服的感觉说具体——什么时候晕、看哪里晕、戴多久开始晕，验光师判断起来更有依据。

哪些情况要及时看医生

头晕本身有很多原因，不能都推给眼镜。如果出现这些情况，别只等着适应，要及时就医：突发严重头晕，伴随言语不清、肢体无力、口角歪斜；视物重影持续存在，闭上一只眼也不消失；剧烈头痛、恶心呕吐；头晕发作和换镜时间对不上，换镜前就已经反复头晕。出现突发严重头晕、言语不清、肢体无力等情况，要及时就医或拨打 120。

突然头晕，会不会是脑梗的前兆里讲过，头晕伴随神经系统症状时，分流的第一步是排除急症。眼镜的问题可以慢慢调，急症不能等。